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孩子情绪风暴来袭, 智慧父母如何“接招”?

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北京科学中心(北京青少年科技中心)科普号
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审核专家:张辉 首都医科大学医学心理学系副教授应用心理学博士,研究生导师北京心理卫生协会副秘书长


参考文献:
[1] 张慧会, 张亮. 早期应激对情绪调节的影响及其神经机制[J]. 心理科学进展, 2018, 26(7): 1193-1203. DOI: 10.3724/SP.J.1042.2018.01193.
[2] 安燕, 郑樊慧, 陆姣姣. 共振呼吸反馈训练对射击运动员心率变异性及压力应对和情绪调节的影响[J]. 中国运动医学杂志, 2018, 37(9): 725-731.

评论
科普科普知识的摇篮!
大学士级
在孩子情绪如风暴骤起时,我们需智慧巧妙“接招”。这不仅关乎亲子关系,更影响孩子心灵成长。借助科学方法,洞察孩子内心,以爱与智慧引导,方能助孩子穿越情绪迷雾,拥抱阳光心态。
2025-06-26
科普.卫红
进士级
文中提到的“先共情再引导”太关键了——原来孩子情绪爆发时,大脑处于“生存模式”,讲道理根本没用,得先通过肢体接触和语言接纳让他们感受到安全。
2025-06-26
内蒙古郭兰芳
大学士级
在孩子情绪如风暴骤起时,我们需智慧巧妙“接招”。这不仅关乎亲子关系,更影响孩子心灵成长。借助科学方法,洞察孩子内心,以爱... 查看全部
2025-06-26
Baidu
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