户外水上活动，眼部保护必不可少

近期，一则#女孩漂流遭男子高压水枪攻击致失明#的新闻 引发关注。据扬子晚报报道，一女子在社交媒体网站发帖称，她在景区玩漂流时，被人用高压水枪打伤一只眼睛，现在发帖寻找目击证人。据受伤女子称，高压水枪强大的冲击力导致其右眼瞬间失明。报道显示，该女子右眼球挫伤，右眼创伤性前房积血。

高压水枪带来的危害需要引起大众关注，炎炎夏日到来，漂流爱好者不在少数，那么漂流时如何保护我们的眼睛呢？眼科医生温馨提示：漂流作为一项充满冒险和刺激的户外水上活动，有些与“水”和“阳光”相关的眼部保护是必不可少的。

一.佩戴太阳镜或遮阳帽

夏季气温较高，紫外线照射会相对强一些，紫外线会损伤角膜和晶状体，长期暴露可能导致白内障、角膜炎等眼部疾病。选择能有效过滤100%紫外线（UVA和UVB）的太阳镜更为合适，还要优选偏光镜片，可以降低水面反射光线的干扰，提供更清晰的视野。除了能够保护眼睛免受强光照射外，戴遮阳帽可以减少额头和眼睛的暴露，避免晒伤。

二.护目镜或潜水面镜

对于那些比较刺激的漂流来说，太阳镜可能挡不住“汹涌澎湃”，可以考虑佩戴护目镜或潜水面镜，以防止突如其来的水花或浪涌进入到我们眼睛里。

三.备用眼镜和眼药水

近视的朋友可以随身携带备用眼镜和不含防腐剂玻璃酸钠滴眼液，以备不时之需，而眼药水可用于缓解眼睛干涩、疲劳或不适。

四.保持眼部卫生

近视的朋友尽量不要佩戴隐形眼镜或美瞳，并且需要在漂流前后用干净的清水洗净双手，不揉搓眼睛，确保眼睛周围区域干净，避免细菌感染。

五.常规检查

定期进行眼部检查，确保视力和眼睛健康状况良好，若发现问题，请及时就医。

此外需要注意，高度近视者（近视度数≥600度）不可以漂流。高度近视的患者视网膜较为脆弱，漂流是一项比较危险的户外运动，如果高度近视者参加漂流，眼睛可能因受到冲击和压力，增加视网膜脱离的风险。因此，为了保护眼睛，高度近视患者应该避免参加这类剧烈运动，也不建议参加打篮球、坐过山车等刺激运动。