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为什么一吵架就想哭？狠狠共情了...

上传时间：2024-08-19

蝌蚪五线谱

原创

哭神经元眼泪泪失禁

专注做权威、有趣、贴近生活的互联网科学传播

责编：董小娴

金钱草.

少傅级

哭泣是人类表达情绪的一种自然方式，有助于情绪的排泄，心理健康的维护。我们要学会接纳和理解“泪失禁体质”，了解每一次哭的原因，找到解决的办法，锻炼自己的承受能力，学会把这些情绪说出来或者是写出来。不管你是不是“泪失禁”体质，都应该随心而动，适可而止！

2024-08-19

周美华ZMH

学士级

其实，不管是哪种泪失禁体质，都不需要责备自己。这不是矫情，更不是病。而是偷偷借机跑出来的另外一个“你”。试着把眼泪当作了解自己的通道，去贴近拥抱那个自己。

2024-08-19

科普：zhf

太傅级

如果在争吵时容易流泪，这通常是正常的情绪反应之一，但如果这种情况影响到了日常生活或者感觉难以控制情绪，可能需要寻求专业的心理咨询师的帮助。

2024-08-19

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