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加重你椎间盘突出的几个动作！

上传时间：2024-04-01 21:13

雷晓辉康复

椎间盘突出腰椎康复

雷晓辉康复

雷晓辉，西安交大二附院康复科治疗师长，从事临床康复治疗。

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视频简介：椎间盘突出一定要注意训练和必要的保护，哪些动作最容易加重你的椎间盘突出呢？

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