注意自查，别让肾脏病敲开你健康的门

由于慢性肾脏病起病隐匿，很多患者在发现时就已经丧失了最佳治疗机会，因此重视和早期发现慢性肾脏病已刻不容缓。那么，我们在平时需要注意些什么？如何发现肾脏病的蛛丝马迹呢？下面教您一套系统的自查方案，帮您远离肾脏损害。
一****对号入座，评价是否属于肾脏病高危人群
随着医学研究的进展，引起肾脏损害的因素被逐步发现。除了我们熟知的糖尿病、高血压外，还有很多因素与肾脏损害密切相关，如吸烟、肥胖、高尿酸血症、乙肝、丙肝、哮喘、慢支、肿瘤、冠心病、过敏性紫癜、风湿性疾病等均可不同程度的导致肾脏损害，同时，长期使用消炎镇痛药、排石药、不明成分的中药，也会引起肾脏损伤，甚至一些美容保健产品的大量长期应用，也可造成肾脏损害。如果您有以上提到某种基础疾病或不良习惯，请您注意，并逐步向下自查。

二****日常观察，注意有无慢性肾脏病早期症状
由于慢性肾脏病起病隐匿，早期常无明显的临床表现，这就要求我们平时更仔细认真，以发现肾脏病的蛛丝马迹。就肾脏病的常见临床表现，要察颜观腿、看尿测压、测体评胃，这些都有助于您的自检（1）察颜观腿：晨起是否眼睑水肿，面色是否灰暗，下午活动后足踝部或腿肿；（2）看尿测压：有无尿频、尿急、尿痛，有无尿量变化较大，有无夜尿增多，有无血尿，有无尿泡沫增多，是否经常测量血压；（3）测体评胃：有无体重明显变化，有无恶心、呕吐、食欲差。如果您有上述临床症状，请您引起注意。

三****重视体检，发现问题及时咨询诊治
日常体检是我们评估个人健康与否和早期发现疾病的一种重要手段，遗憾的是常规体检项目中针对肾脏的检查为数不多，最多包括一个尿常规、肾功能和肾脏B超，然而这些项目虽然能够提供一些线索，但对发现肾脏早期损害的作用却非常有限和迟缓，再加上体检的不细致，使其发现疾病的能力大大降低。因此，如果您在体检中发现了问题，请您及时到专业的肾病科进行咨询和检查。

总之，通过以上的自查，如果您属于高危人群，有肾脏病的一些早期表现，或在以往的体检报告中有异常发现，请尽快到专业的肾病科咨询和诊疗，将肾脏疾病尽早拒于健康的门外。