[科普中国]-自我分层

自我是对自己的一系列的看法。对于这些看法，鲁宾等(Z．Rubin&S． Shenker，1978)直接以大学生为研究对象进行了研究，由浅入深可以分为几个层次。

简介自我是对自己的一系列的看法。

究竟哪些方面属于自我的浅层，哪些方面属于自我的深层呢？鲁宾等(Z．Rubin&S． Shenker，1978)直接以大学生为研究对象进行了研究。

结果发现：人们的情感兴趣爱好方面，如饮食、偏好、日常情趣、消遣活动的选择等属于自我的最表面水平。

属于第二层次的是我们的态度，如对某一个人的看法、对时事政治的观点；对某一课程教师的评价、对改革开放的看法等也都属于第二层次。

属于自我的第三层次的是自我的人际关系与自我概念状况。如我们同父母的关系，自己的夫妻关系，亲子关系状况，或者是自己的担心，自卑情绪等等，都属于自我的第三层次，对属于这一层次的问题，我们有很高的自我卷入，轻易不向别人暴露。

属于自我最深层次的，是我们通常称为隐私的方面，如自己的某些不能为社会一般观念所接受的经验、念头、行为等。如我们曾经产生过的偷窃念头，冲动或自己的第一次性经验等等，都属于自我最深层的方面。有关这些方面的信息，我们可能一辈子也不对任何人暴露。如果别人向我们暴露了他们的这些方面，那说明他对你有了超乎寻常的信任和依赖，对于别人这些方面的事情，我们应当从保护别人的角度考虑，不应对其他任何人提及。

应用通过了解别人在怎样的层次上对我们暴露自己，我们可以很好地了解别人对于我们的信任和接纳的程度，了解我们同别人关系的状况。当然，我们自己对他人的信任和接纳程度如何，也可以通过我们能没有顾虑地对别人暴露哪一层次的自我信息来了解。自我暴露的层次越深说明我们在一种关系上卷入的程度也越深。1