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“轻断食”“戒晚餐”“断碳水”真的管用吗？国家新版减肥指南来了！

上，“轻断食”“戒晚餐”“断碳水”等减肥方式受到热捧，它们真的管用吗？

轻断食、断晚餐

北京科技报 2025-01-07

“轻断食”，到底该怎样“断”

今天就给大家介绍一种大多数人都能坚持下来的“轻断食”法。![](https://pqnoss

健康减肥轻断食

壹基金 2023-05-24

食品安全 | 轻断食怎么“断”？营养科医生告诉你

“5+2轻断食”。轻断食也称为间

食品安全

人民网科普 2022-07-27

[科普中国]-轻断食

轻断食（the Fast Diet）

科学百科 2021-12-31

轻断食到底该怎么断？能不能减肥？

“轻断食”，到底该怎样“断”？能不能减肥？

减肥贵在坚持

注册营养师刘丹 2024-11-21

轻断食减肥是好是坏？

最近，一种“水断食”减肥法在韩国青

减肥间歇断食疗法

大学生快乐科普驿站 2024-06-30

如何轻断食健康减肥？

如何轻断食健康减肥？

健康减肥断食

新疆维吾尔自治区科学技术协会 2024-10-25

“ 16+8 轻断食”：开启健康饮食之旅

你是否曾听说过 16+8 轻断食？这种饮食法正

饮食饮食健康健康科普营养学

康复科普 2023-12-29

轻断食减重的利弊

轻断食减重的利弊

健康

海上名医 2025-03-17

屡次“封神”的轻断食，是“焕新密码”还是“健康陷阱”？

日前，一项研究在健康养生领域掀起了波澜：**轻断食可能会导致脱发*

健康减肥饮食轻断食

中国科普博览 2025-02-05

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