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细嚼慢咽为何有利于控制体重？与饱腹信号有关

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人民网科普 2022-09-19

吃饭时为什么要细嚼慢咽？看完你就明白了

慢一点！是的，细嚼慢咽其实是一件非常

肠胃细嚼慢咽咀嚼

重庆市科学技术协会 2023-06-16

科普一分钟——细嚼慢咽的好处

细嚼慢咽有什么好处呢？一是能减轻肠胃

饮食健康细嚼慢咽

科普海南 2023-07-07

[科普中国]-吃饭细嚼慢咽，有助增强口腔免疫力

英国曼彻斯特大学19日发布的一项研究显示，吃东西时细嚼慢咽不仅有助消化，还可增强口腔免疫能力，有助避免疾病。

人民网科普 2021-12-31

动画中的男子让孩子吃饭不要太快，要细嚼慢咽。实际上，吃饭时充分咀嚼的最大好处是？

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科普中国-科学答人 2021-12-31

细嚼慢咽，对减肥和控血糖有没有用？

也许有些人会有点失望，原来细嚼慢咽不能降低血糖反

食物血糖热量消化

范志红_原创营养信息 2022-02-22

[科普中国]-看到美食别激动细嚼慢咽才能保持健康体型

人们常说，吃饭要细嚼慢咽，这样才能促进

科学为你解疑释惑 2021-12-31

[科普中国]-黑洞吞噬物质，讲究“细嚼慢咽”

科普中国-绿色双碳 2021-12-31

吃饭时 1 个动作，不仅控血糖、减肥，还有诸多好处，很多人不知道……

有研究表明，细嚼慢咽能让血糖变化更

健康吃饭

科普中国新媒体 2024-08-13

养成饮食好习惯

漏餐。三、细嚼慢咽消化好细嚼

健康饮食蔬菜细嚼慢咽

科普江西 2024-10-15

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