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煮米饭时加勺油和醋，真能降低升糖速度吗？真相是……

血糖 米饭 血糖指数 淀粉老化
范志红_原创营养信息 2024-10-23
图文

不烫嘴、还哏啾，凉元宵好吃到上头？劝你别这样吃！

淀粉类食物 元宵 淀粉糊化 淀粉老化
科普中国 2024-02-24
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